Lichttherapie voor de huid wordt steeds populairder. Maar is lichttherapie echt goed voor je huid, of is het weer zo’n tijdelijke hype?

Het korte antwoord is: ja, het is goed voor je huid, mits je de juiste vorm gebruikt en begrijpt wat het doet. In dit artikel leg ik je op een eenvoudige manier uit wat lichttherapie precies is, wat het verschil is tussen fotobiostimulatie en LED lichttherapie en hoe het het eigen herstellende vermogen van je huid activeert.

 

Wat is lichttherapie eigenlijk?

Lichttherapie betekent dat specifieke golflengtes van licht worden gebruikt om processen in de huid te beïnvloeden. Het gaat dus niet om warmte of verbranding, maar om lichtenergie die door je huidcellen wordt opgenomen.

Je kunt het vergelijken met zonlicht dat een plant laat groeien. Zonder licht gebeurt er weinig. Met het juiste licht worden processen geactiveerd. In je huid werkt het op een vergelijkbare manier.

Er zijn grofweg twee vormen die je veel tegenkomt:

• Fotobiostimulatie
• LED lichttherapie

Hoewel ze op elkaar lijken, is er een belangrijk verschil in diepte en intensiteit.

 

Wat is fotobiostimulatie?

Fotobiostimulatie is een gerichte, medische vorm van lichttherapie waarbij specifieke golflengtes diep in de huid doordringen om celprocessen te activeren.

Het woord zegt het eigenlijk al: 

• Foto betekent licht
• Bio betekent leven
• Stimulatie betekent activeren

Het doel is dus letterlijk het stimuleren van levende huidcellen.

Wanneer het licht de huid binnendringt, wordt het opgenomen door de mitochondriën. Dat zijn de energiefabriekjes van je cellen. Je kunt ze zien als kleine batterijen in elke huidcel. Door het licht krijgen deze batterijen een energieboost, waardoor ze efficiënter gaan werken.

Wat betekent dat concreet voor je huid?

• Meer aanmaak van collageen
• Verbeterde doorbloeding
• Sneller herstel van beschadigd weefsel
• Minder ontstekingsreacties
• Verbeterde celdeling

Het mooie is dat fotobiostimulatie niets toevoegt aan je huid. Het zet je huid aan om zelf beter te functioneren. Je werkt dus aan het zelfherstellend vermogen in plaats van iets te forceren.

 

Wat is LED lichttherapie?

LED lichttherapie werkt ook met verschillende kleuren licht, zoals rood, blauw of infrarood. Elke kleur heeft een ander effect:

• Rood licht stimuleert collageen en doorbloeding
• Blauw licht werkt antibacterieel en wordt vaak ingezet bij acne
• Infrarood licht werkt dieper dan de huid en ondersteunt herstel

Je kunt LED lichttherapie zien als een gerichte training voor je huid. Net zoals je spieren sterker worden door herhaling, worden huidprocessen efficiënter door herhaaldelijke stimulatie met licht.

Het verschil met fotobiostimulatie zit vooral in de intensiteit en focus. Fotobiostimulatie is vaak krachtiger en dieper werkend. LED lichttherapie is breder inzetbaar en vaak wat oppervlakkiger. Daarnaast werkt fotobiostimulatie op de energie van de cellen en dus de celcommunicatie en werkt LED licht specifiek op verschillende huidprocessen zoals collageen aanmaak, talgproductie etc. 

 

Wat stimuleert lichttherapie in de huid?

Om het begrijpelijk te maken, stel je je huid voor als een fabriek.

Met de jaren draait die fabriek steeds trager. De productie van collageen neemt af, herstel duurt langer en ontstekingen blijven langer hangen.

Lichttherapie is geen nieuwe grondstof die je toevoegt. Het is eerder alsof je de stroomtoevoer verbetert, waardoor de machines weer efficiënter gaan draaien.

Concreet stimuleert het:

• Collageenproductie
• Elastineaanmaak
• Doorbloeding
• Zuurstofvoorziening
• Lymfedrainage
• Celvernieuwing

Hierdoor kan de huid steviger, egaler en rustiger worden. Ook roodheid, acne en fijne lijntjes kunnen verminderen doordat de huid zichzelf beter herstelt.

 

Is lichttherapie veilig?

Ja, mits professioneel toegepast en met de juiste apparatuur. Het werkt zonder beschadiging van de huid. Er wordt niets weggebrand of gesloopt. Dat maakt het een interessante keuze voor mensen die wel huidverbetering willen, maar geen agressieve behandelingen. Veel lichtsystemen bevatten ook een warmte component, daar zou ik persoonlijk altijd mee opletten want warmte doet simpelweg niets met een celproces of celcommunicatie.

 

Voor wie is lichttherapie geschikt?

Lichttherapie kan worden ingezet bij:

• Huidveroudering
• Acne
• Eczeem
• Littekens
• Rosacea
• Gevoelige huid
• Langzaam herstel na behandelingen
• Doffe of vermoeide huid

 

Omdat je werkt met het zelfherstellend vermogen van de huid, is het geschikt voor alle huidtypes.

Wil je weten hoe wij fotobiostimulatie en lichttherapie inzetten binnen onze behandelingen en wat het voor jouw huid kan betekenen? Bekijk dan onze pagina over fotobiostimulatie en lichttherapie voor meer informatie over de mogelijkheden en werkwijze.

Twijfel je of het bij jouw huid past? Alle behandeltrajecten beginnen met een consult. Zo kijken we samen welke behandeling bij jouw huid past.