Je huid verzorgen is net zo vanzelfsprekend als je haren wassen, tanden poetsen of douchen. Een gezonde huid begint met een sterke basisroutine, ongeacht of je actief werkt aan huidverbetering of niet. Een basisroutine van de huid bestaat uit drie essentiële stappen moeten volgen: de huid reinigen, herstellen en voeden.

In dit artikel leg ik uit waarom deze stappen onmisbaar zijn en waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste producten voor jouw huid.

 

Stap 1: Reiniging – De belangrijkste stap

 

Een schone huid is de basis van een gezonde huid. Dagelijks wordt je huid blootgesteld aan luchtvervuiling, make-up, talg en zweet. Zonder een goede reiniging blijven deze resten achter op de huid, wat kan leiden tot verstopte poriën, een doffe teint en huidproblemen zoals puistjes of irritaties. Daarnaast kan geen enkele werkstof worden opgenomen als ze poriën verstopt zijn, zonde dus van je crème of serum.

 

Wat gebeurt er als je je huid niet goed reinigt?

• Werkzame stoffen uit crèmes en serums kunnen niet goed doordringen.
• De huidbarrière raakt verstoord, waardoor de huid gevoeliger wordt.
• Ophoping van vuil en talg kan leiden tot ontstekingen en onzuiverheden.

 

Zelfs als je geen make-up draagt, heeft je huid een reinigingsbeurt nodig. Net zoals je haar op een gegeven moment toe is aan een wasbeurt, geldt dit ook voor je huid.

 

Hoe kies je de juiste reiniging?

Niet elke reiniger is geschikt voor elk huidtype. Kies een product dat de huid diep reinigt zonder de huidbarrière te beschadigen.

• Droge of gevoelige huid: Gebruik een zachte, terugvettende cleanser die de huid niet uitdroogt, zoals een melk of olie. Aanbevolen product: Soft Skin Cleanser.
• Vette of onzuivere huid: Kies een milde, dieptereinigende cleanser die overtollig talg verwijdert zonder de huid uit balans te brengen. Aanbevolen product: Deep Skin Cleanser.

Tip: Breng je reiniger aan op een droge huid en verwijder deze met lauw water of een zachte doek voor een grondige, maar huidvriendelijke reiniging.

 

Stap 2: Herstellen – Tonic als katalysator

 

Na de reiniging is het belangrijk om de huid voor te bereiden op de volgende stap. Dit doe je met een tonic. Helaas bestaat er veel verwarring over het gebruik ervan. Veel merken promoten tonic als een “nareiniging”, maar de juiste tonic functioneert als een katalysator die ervoor zorgt dat werkzame stoffen uit verzorgingsproducten beter worden opgenomen. Onmisbaar dus in jouw gezonde huid basisroutine! Hierdoor heb je minder crème nodig en verhoog je de effectiviteit van je routine.

 

Waar moet je op letten bij een tonic?

• Kies een tonic die past bij je huidtype en vrij is van alcohol, om uitdroging te voorkomen.
• Gebruik een tonic direct na de reiniging om de pH-waarde van je huid in balans te brengen en de opname van voedende stoffen te verbeteren.

Tip: Breng je tonic aan met je vingers of giet over in een flacon met verstuiver. Gebruik geen wattenschijfje want deze neemt het grootste gedeelte van je product op en gooi je weg. Zonde!

 

Stap 3: Voeding – Versterk je huidbarrière

 

De laatste stap van gezonde huid basisroutine is het voeden van de huid. Afhankelijk van je huidtype gebruik je een crème om de huid te voeden en beschermen. Werkzame stoffen zoals hyaluronzuur (voor hydratatie) en antioxidanten (voor bescherming) helpen de huid gezond en veerkrachtig te houden.

 

Hoe kies je de juiste crème?

Het kiezen van een crème is niet altijd eenvoudig. Dit hangt af van je huidtype en wat je met je routine wilt bereiken:

• Basisverzorging: Kies een crème die past bij jouw huidtype voor dagelijkse voeding en bescherming. Zorg ervoor dat de voeding waar jouw huid een tekort van heeft voldoende in de crème zit. Een tekort kun je meten bij een specialist die met meetapparatuur werkt. Wij doen dit standaard bij het Intake Consult.
• Huidverbetering: Als je specifieke huidproblemen of huidveroudering wilt aanpakken, zal je routine uitgebreider moeten zijn met aanvullende producten. Afhankelijk van waar jij je huid wilt verbeteren kun je extra stappen toevoegen met producten en/of behandelingen.

Een nauwkeurige huidanalyse is essentieel om de juiste producten te kiezen. Tijdens een consult stellen we je huidtype en conditie vast door de huid te meten. Op deze manier weet ik 100% zeker dat het advies perfect aansluit op jouw huidbehoeften.

Hulp nodig op afstand? Via de online huidanalyse help ik je graag met een persoonlijk productadvies

 

Samenvatting: de juiste startroutine in 3 stappen

 

1. Reiniging – Verwijdert vuil en talg zonder de huidbarrière te verstoren.
2. Tonic – Bereidt de huid voor op de opname van werkzame stoffen.
3. Crème – Voedt en beschermt de huid.

 

Tip: Maak het jezelf gemakkelijk. Koppel je huidverzorging aan je dagelijkse routine, zo blijft het makkelijker om consistent te blijven. Reinig je huid bijvoorbeeld voor je gaat douchen en spoel onder de douche af. Of breng je crème aan na het tandenpoetsen.

 

Deze drie stappen zijn een goede basis voor een gezonde huid wanneer je start met het gebruiken van huidverzorging. Dit betekent niet dat er nooit stappen bij zullen komen. Afhankelijk van jouw huidtype, huidconditie en wensen kunnen er stappen worden toegevoegd.

 

Leg vandaag nog de basis voor jouw gezonde huidroutine! Boek een intakeconsult, doe een online huidanalyse of laat de ingrediënten van je huidige huidroutine checken!